Aceite para Audi A3 Sportback 1.6 FSI

Hola buenas tardes.

Quiero cambiar el aceite a mi Audi A3 Sportback 1.6 FSI Gasolina comprado en Abril de 2006. La última vez me pusieron en la casa su aceite de larga duración LONG LIFE III (CASTROL), que recomiendan para 30.000 Km ó 24 meses. El caso es que apenas cogo el coche, y le estoy haciendo actualmente 6000 Km al año, con lo que a los 2 años haría 12.000 Km. ¿Sabéis el aceite recomendado para esta situación en esta u otra marca? Muchas gracias por adelantado. Un saludo!!

JR