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seguro que el pan de tus abuelos es el mismo que compramos ahora. Los mismos colorantes, estabilizantes, etc etcCita:
y el tabaco también tenia los mismos componentes que hoy....
y seguro que ahora tenemos el mismo desgaste físico en los trabajos que en la época de tus abuelos
cuando dices...."Todo lo de ahora es dinero, un engaña-bobos" te digo que ole tus coj..nes, te has quedado augusto tio
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especifica un poco mas, porque tirar así un canal por tierra sin mas...que has visto erróneo , engañoso o peligroso de se canal?Cita:
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es como si digo yo, ojito con areavag, coged las cosas con pinzas
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que gran excusa para no trabajar, tratar los síntomas con medicamentos que desconocen e ignoran las causasCita:
Una persona con cefalea puntual no va al medico. Vas cuando llevas una semana, y el tratamiento será el mismo, reducir síntomas. Te dicen que s estress
en el ejemplo de la fuga de aceite, echamos latas y latas hasta que ya se trague demasiado y se queje el dueño.....y a partir de ahí miramos en el piloto trasero ( o donde me parezca) a ver si doy con la avería......y si no es obvio, que vaya a la casa(especialista) a ver si se lo solucionan....así funcionamos
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Hombre, me lo he mirado por encima pero el tema de la candidiasis... pues que parece más un herbolario que un médico...Cita:
Prometo que cuando tenga tiempo lo miro, pero hay mogollón de vídeos. Quieres que vea alguno en especial?
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Iniciado por jeopardize [Only registered and activated users can see links. Click Here To Register...]
ese mismo, potasio y hambre
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Bien, una vez hechos los deberes, tengo que hacer un preámbulo a modo de advertencia sobre los consejos de salud derivados de las redes sociales; cualquier dieta, automedicación, ejercicio físico intenso etc. tendría que estar contrastado y respaldado por un médico. Ni siquiera wikipedia es fiable al 100% y todos conocemos estudios y niveles máximos que han ido evolucionando a lo largo del tiempo. Lo que hace unos años eran axiomas incuestionables, hoy ya no lo son; valgan como ejemplos manidos las sardinas (malísimas para el colesterol), el aceite de oliva (mucho mejor girasol), la carne de cerdo (antes roja y ahora blanca), los cambios en los niveles máximos de presión arterial, que con cada revisión bajan (propiciados por la industria farmacéutica de los anti-hipertensivos) y un largo etcétera.Cita:
Dicho esto, vamos al vídeo. Lo primero es que en la CDR (cantidad diaria recomendable) de potasio no hay consenso; algunos estudios sí la situan en los 4,7g/d pero hay muchos otros que recomiendan un rango de 2-3g/d. EL remarcar esta cifra viene porque tanto un déficit como un exceso de potasio (hiperpotasemia) puede conducir a problemas renales, taquicardias, ansiedad etc.
En general si es cierta la asociación de potasio-control del peso mediante el mecanismo de la glucosa; supongo que es la parte que más te interesa y en este aspecto no miente el vídeo. También encuentro a faltar una explicación sencilla y más amplia sobre la bomba sodio-potasio (mencionada de pasada), mecanismo muy interesante para seguir tomando sal y no subir la tensión arterial.
Conclusión: no miente en nada pero simplifica demasiado y para mí el límite de 4,7 g./d es un pelín alto y puede ser ampliamente sobrepasado si aparte de suplementos dietéticos de potasio tomas alimentos ricos en él. Hay analíticas que te pueden decir si tienes un exceso o un déficit de potasio en el cuerpo.
Y, en definitiva, el tema del peso se reduce a una ecuación sencilla de calorias ingestadas/calorias gastadas; todo lo que supere el balance te va a hacer engordar, aunque repito que el tema del potasio te puede ayudar algo.
Bien, no sé si es lo que esperabas que te contestase; es muy difícil hablar de temas médicos a distancia y de manera tan genérica; esta es quizás otra de las críticas que se le pueden hacer a esta seria de vídeos.
Saludos
Un ejemplo del baile de cifras sobre la CDR del potasio la tienes en la wikipedia; en su versión castellana indica 2g:
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Y en la misma ref. pero en inglés, los conocidos 4,7g:
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Yo solo puedo decir que hay que cuidarse porque el cuerpo no es como un coche que se avería, le cambias la pieza y a correr. El cuerpo como se averie ya puedes rezar.
Hay muchos vídeos en los que habla de la bomba sodio-potasio, aquí lo toca de lejos, si. Y sobre simplificar, yo lo agradezco, estos vídeos van dirigidos al pueblo llano, no a simposios de cirugía. Pero esta pequeña base a mi me sirve y mucho.
Sobre lo que dices :"Y, en definitiva, el tema del peso se reduce a una ecuación sencilla de calorias ingestadas/calorias gastadas; todo lo que supere el balance te va a hacer engordar, aunque repito que el tema del potasio te puede ayudar algo"
estas equivocado, este hombre tiene otro vídeo en el que trata a fondo este pilar equivocado, sobre el que se basa la medicina. Si fuera verdad, no habría personas flacas, casi sin actividad, que comen como una máquina, sin engordar.
Cada vez tengo mas claro que no hay que tener titulación reglada para saber de algo a fondo. La mayoría de aquí no somos mecánicos y sabemos mas que muchos de ellos. Yo soy ingeniero con diez años de experiencia en instalaciones, pues hay veces donde albañiles sin preparación te dejan con la boca abierta. Hay gente que no soporta esto. Un titulo hoy día, no dice nada,lo que manda es la experiencia.
este hombre de los vídeos no es medico, pero tiene reconocimientos varios, incluso del congreso de los EEUU.
saludos
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Cita:
Bué, otro tema aparte del balance calórico es el metabolismo basal, regido mayormente por el tema tiroides.
Cada uno que crea lo que quiera, que para eso es su cuerpo, su coche, su... . Lo único que digo es que no me gusta el estilo de los vídeos.
Saludos :roll: