Ruido de tensor cadena? 1.4 tsi 122 cv

Buenas a todos.
A parte del tiguan tengo un golf plus que usa mi mujer.
El caso es que lo compramos hace bastante tiempo de segunda mano en muy buen e2, pero. Desde hace unos meses viene haciendo un ruido solo al encender el coche en frío.elntema es que creo de que se trata del famoso problema del tensor de la cadena pero no estoy seguro, y antes de llevarlo al mecánico pues me gustaría saber vuestras opiniones, en ocasiones sabéis más que los de la vw.
El. Coche tiene 180mil kms y ya se la cambió el antiguo propietario.
Os adjunto vídeo.
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Hola. No he podido escuchar el ruido porque no va, pero pinta tiene de tensor si lo hace en frio nada más. Sobre todo si se quita a los 3-4 segundos, porque esos tensores van por presión de aceite, y cuando le llega la presión se le quita el ruido. Con las mismas si cambias el tensor, cambia también la cadena porque suelen partir y dejarte sin coche. Saludos