CitarPues yo lo dejé con el famoso libro, y ya son 5 años
Dejar de fumar. Consejo sobre vaporizador
Hola a todos.
Pues estoy planteandome volver a intentar dejar de fumar , ya lo intente otras veces con pastillas , chicles y parches y mucho mono.
Total que ahora veo a mucha peña con los cacharros esos que echan vapor y llevan un liquido de diferentes sabores , incluso con nicotina para paliar la abstinencia.
Y claro me puesto a mirar precios y van desde los 15€ a los 80€.
A ver si alguno de vosotros conoce el tema y me puede guiar un poco.
Gracias
Un Saludo
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Cortesia de la DGT...
taxilorca (30/06/2013)
lo mejor es tener fuerza de voluntad y ganas de dejarlo de verdad es como en realidad se consigue..mi padre recuerdo un domingo en la sobremesa que dijo," este es mi ultimo cigarro"..ya son 27 años que lo dejo y hoy por hoy,odia el tabaco y mas aun si hay algúna persona hechando humo como una chimenea...planteate dejarlo poco a poco y con ganas llegaras a no fumar mas.
taxilorca (30/06/2013)
Lo consegui dejar 2,5 años y volvi a caer y la ultima vez llevaba casi 5 meses (mono y mala ostia) y volvi otra vez.
Tengo claro que hace falta mucha fuerza de voluntad y un par de .... Pero necesito algo mas , ya que por mi trabajo no me puedo permitir estar casi to el dia con el mono. Al final exploto y me fumo hasta las colillas jajaja
Gracias
Un Saludo
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Mi padre consiguió dejar de fumar, eso sí, con footing y la leche, hacía muchos kilometros...
Después de varios años... volvió a caer y ahora vuelve a estar como antes, un fumador empedernido. Una auténtica pena. Pero bueno.
Como yo no tengo tiempo de mucho deporte ni nada para distraerme , por eso estoy interesado en los vaporizadores esos a ver si suaviza el mono.Iniciado por Whitsnak
Un Saludo
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Por intentar leer el libro no pierdes nada. Te deja muchos tópicos por los suelos.
En mi caso, lo dejo, vuelvo, lo vuelvo a dejar, vuelvo a caer ................ un poco hasta los CO--NES.
Ahora llevo dos meses y por ahora muy bien. Estaba con la alergia y con un catarro como la copa de un pino, aproveche para intentarlo.
Lo mas difícil son los primeros 14 días. a partir de aquí es mas psicológico que físico la adicción.
Las rutinas favorecen que te lo enciendas (por experiencia).
Mucha suerte e inténtalo.
Sin mas, un saludo
taxilorca (30/06/2013)
Bueno yo llevo tres semanas y no use nada , voluntad . Ojala lo consiga , no era un fumador compulsivo pero bueno lo mejor es dejarlo.
Suerte
taxilorca (30/06/2013)
Hola buenas noches, mi padre usa el vaporizador ese de la marca "Sigarrillo" creo que se llama y lleva 3 meses que ni toca un cigarro con el liquido de nicotina ese que comentas y dice que va bien pero que se pasa el dia vaporizando, y puedes hacerlo en cualquier lugar, no es humo ni suelta mal olor ni nada.
Un saludo.
taxilorca (30/06/2013)
todo lo que sea sustituir el cigarro por otra cosa, no suele tener buenos resultados a la larga... yo tambien me leí el libro y es una mierda, no dice nada que no sepas... y eso de llamar "bichito" al mono.....
yo he sido fumador desde EGB y fumaba medio paquete al dia.despues segun pasaban los años, la "dosis" subió hasta llegar a fumar un paquete y pico de marlboro al dia. para mi solo es una cuestion de costumbres: cafe-cigarro, sentarse en el coche-cigarro, birra-cigarro...
un dia me dije que después de las fiestas de mi pueblo no fumaba más. llegó ese finde y como siempre me fumé lo infumable y bebí lo imbebible... llegó el lunes con un resacon de cojines y no me apetecia ni fumar, así que no fume, llego el martes y quise fumar, pero me propuse de verdad dejarlo y no fumé.
pasaban los findes y de fiesta ni me acordaba del tabaco, con mis caciques estaba agustito... a los dos o tres meses, estaba de fiesta y pedí un cigarro a un amigo, di una calada y me pregunté que moño estaba haciendo y lo tiré y ya no fumé ni un cigarro mas durante poco mas de 2 años y sin echarlo en falta ni un solo dia ( y eso que en casa tenia el paquete que me sobró de fiestas...)
luego llegó un verano que fui a ibiza de vacaciones, y quise fumar, no se porque pero me apetecia... asi que volví a empezar ( muchos amigos me han llamado lo mismo que estaréis pensando vosotros...) y desde entonces sigo fumando y no me he vuelto a proponer dejarlo, ya que me gusta fumar , ahora fumo puritos que me llenan mas y fumo bastante menos que cigarros...
yo creo que cuando me vuelva a proponer dejarlo, yo creo que lo podré conseguir, pero de momento con la cantidad de tabaco que fumo, estoy contento....
lo mejor es acostumbrarse a no fumar, todo es de cabeza! si, dicho asi parece facil , pero si te lo propones fijo que lo consigues, solo has de acostumbrarte a no pensar en el tabaco...
conozco un caso muy cercano que se fumaba 5paquetes de ducados al dia. si, oís bien, 5 al dia!(bueno, algun cigarro no lo fumaba, lo prendia, daba dos caladas y lo dejaba en cualquier sitio y se olvidaba de el y se prendia otro) con la ley antitabaco bajó la dosis a 3 paquetes, casi nada y eso que fumaba en su puesto de trabajo... pues esta persona (55 - 60 años) un dia dijo que dejaba de fumar y ahora mismo lleva sobre un año sin fumar, dice que en casa, en el trabajo y en el coche aun tiene paquetes de tabaco, que el aun se considera fumador pero que de momento no lo echa de menos, si este lo ha conseguido( con un cigarro encendía otro) lo puede conseguir cualquiera, solo hay que querer de verdad.
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taxilorca (30/06/2013)
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