valvulina caja de cambios

[Alcatraz]

hola estoy para canbiar la valvulina de mi coche ,el sae cual es 75w90 o 70w90,? y tiene ke ser gl4 o gl5?eske estoy indeciso aver si alguien me puede alludar.un saludo.y de marcas ke me recomendais yo en concreto prefiero el de orijen ,pero si alguien sabe de alguna valvulina buena ke me lo diga .

Lo voy a traducir para que no haga tanto daño a la vista.

Hola:
Quisiera cambiar la valvulina de mi coche, cuál es el SAE? 75w90 o 70w90? tiene que ser gl4 o gl5? qué marcas me recomendáis? yo en concreto prefiero la de origen, pero si alguien sabe de alguna valvulina buena, que me lo diga.
Es que estoy indeciso, haber si alguien me puede ayudar.
Un saludo.