sabemos mucho de coches......y del cuerpo humano?

[hevic]

Hace años (no demasiados) la gente comía y bebía lo que les salía literalmente de las pelotas, no había un médico que les hablara del colesterol, de los riesgos para la salud de ciertos alimentos, estar gordito no era un sinónimo de mala salud, no se sabía nada de vitaminas, ni de metabolismo, ni se preocupaban lo más mínimo de lo que entraba en su cesta de la compra, ni siquiera a duras penas, se hacía dietas. Te miraban hasta raro.

Esa gente, la gran mayoría, murió bien entrada en años. Mi abuelo murió con 91 años, y fue dueño de una pastelería en pleno centro de Madrid, que del volumen de ventas que tenía por aquel entonces esa pastelería, se recorrió medio mundo (le gente se atiborraba a bollos y a pan y dulces) y mi abuelo imaginad los bollos que se comería, y el pan que llegó a comer.

Aparte que fumaba todo lo que se podría fumar y más. Mi abuela, casada con mi abuelo desde los 18 años, murió 2 años después que mi abuelo, 89 años, y estaba gordita, y comía de todo. A mi me daba bolsas de chuches y me traía bollos cada poco, y ella ya los probaba antes de que me los diese a mi. No se preocupaban del aceite empleado, ni del azúcar, ni de las grasas vegetales, y eso que el pan y bollería de antaño, engordaban que no veas, porque era pan y bollos de verdad.

Y duraron 89 y 91 años de vida. Como mis abuelos, hay miles y miles de casos más. Ahora, se mira todo con lupa. Se miran grasas, se ponen las calorías en las latas, leche desnatada, leche pasteurizada, leche sin gluten, cuando antaño, cogías la leche directa de la vaca, la hervías y para adentro, y algunos, ni eso. La carne y el pescado se comía sin más, no te prohibían comer esto o lo otro, porque perjudica a la salud.

Todo lo de ahora es dinero, un engaña-bobos. Empresas farmacéuticas, organizaciones mundiales de la salud, ministerios de salud ciudadana, empresas de dietetica, empresas de nutrición, todo es un bucle que está diseñado para poner en alerta al ciudadano, alarmarle, y que compren y compren para mejorar su "supuesta" mala salud. No olvidemos, que la comida basura existe desde hace muchos años, no son de ahora, y nuestros abuelos también comían pizzas y hamburguesas.

Todo es un bucle, y todo gira en torno a lo mismo (alarma, y consumismo) y esto mismo no existía antes, y moría la gente harta de vivir. Pensar el por qué..

seguro que el pan de tus abuelos es el mismo que compramos ahora. Los mismos colorantes, estabilizantes, etc etc

y el tabaco también tenia los mismos componentes que hoy....

y seguro que ahora tenemos el mismo desgaste físico en los trabajos que en la época de tus abuelos

cuando dices...."Todo lo de ahora es dinero, un engaña-bobos" te digo que ole tus coj..nes, te has quedado augusto tio

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[hevic]

Hevic, he dado un vistazo al canal de youtube que mencionas, y yo tomaría la mayor parte de sus recomendaciones con pinzas. Te lo digo yo que aunque no ejerza, estoy relacionado con la sanidad.
Lo cual no resta interés a tu post inicio del hilo. Son temas para reflexionar, y aún más cuando nos vamos haciendo mayores o vamos estresados o...
Saludos

especifica un poco mas, porque tirar así un canal por tierra sin mas...que has visto erróneo , engañoso o peligroso de se canal?

es como si digo yo, ojito con areavag, coged las cosas con pinzas

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[hevic]

Que los doctores traten los síntomas como primera opción es absolutamente normal y razonable. En la inmensa mayor parte de los casos, una diarrea es un episodio puntual, como lo es un dolor de cabeza o un dolor de rodilla. Sería absurdo hacer tac craneales a todo el que llega con un dolor de cabeza o hacer análisis exhaustivos al que llega con tos. Lo normal es que, a diferencia del coche, el cuerpo humano se repare a sí mismo. Sólo cuando los síntomas persisten, tiene sentido indagar y tratar de encontrar la causa.

No es verdad que el 80% de la población sea deficitaria en estos minerales. Yo dejaría de ver ese canal.

que gran excusa para no trabajar, tratar los síntomas con medicamentos que desconocen e ignoran las causas

Una persona con cefalea puntual no va al medico. Vas cuando llevas una semana, y el tratamiento será el mismo, reducir síntomas. Te dicen que s estress

en el ejemplo de la fuga de aceite, echamos latas y latas hasta que ya se trague demasiado y se queje el dueño.....y a partir de ahí miramos en el piloto trasero ( o donde me parezca) a ver si doy con la avería......y si no es obvio, que vaya a la casa(especialista) a ver si se lo solucionan....así funcionamos

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[jeopardize]

que gran excusa para no trabajar, tratar los síntomas con medicamentos que desconocen e ignoran las causas

Una persona con cefalea puntual no va al medico. Vas cuando llevas una semana, y el tratamiento será el mismo, reducir síntomas. Te dicen que s estress

en el ejemplo de la fuga de aceite, echamos latas y latas hasta que ya se trague demasiado y se queje el dueño.....y a partir de ahí miramos en el piloto trasero ( o donde me parezca) a ver si doy con la avería......y si no es obvio, que vaya a la casa(especialista) a ver si se lo solucionan....así funcionamos

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Hombre, me lo he mirado por encima pero el tema de la candidiasis... pues que parece más un herbolario que un médico...
Prometo que cuando tenga tiempo lo miro, pero hay mogollón de vídeos. Quieres que vea alguno en especial?

[hevic]

Hombre, me lo he mirado por encima pero el tema de la candidiasis... pues que parece más un herbolario que un médico...
Prometo que cuando tenga tiempo lo miro, pero hay mogollón de vídeos. Quieres que vea alguno en especial?

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ese mismo, potasio y hambre

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[jeopardize]

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ese mismo, potasio y hambre

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Bien, una vez hechos los deberes, tengo que hacer un preámbulo a modo de advertencia sobre los consejos de salud derivados de las redes sociales; cualquier dieta, automedicación, ejercicio físico intenso etc. tendría que estar contrastado y respaldado por un médico. Ni siquiera wikipedia es fiable al 100% y todos conocemos estudios y niveles máximos que han ido evolucionando a lo largo del tiempo. Lo que hace unos años eran axiomas incuestionables, hoy ya no lo son; valgan como ejemplos manidos las sardinas (malísimas para el colesterol), el aceite de oliva (mucho mejor girasol), la carne de cerdo (antes roja y ahora blanca), los cambios en los niveles máximos de presión arterial, que con cada revisión bajan (propiciados por la industria farmacéutica de los anti-hipertensivos) y un largo etcétera.
Dicho esto, vamos al vídeo. Lo primero es que en la CDR (cantidad diaria recomendable) de potasio no hay consenso; algunos estudios sí la situan en los 4,7g/d pero hay muchos otros que recomiendan un rango de 2-3g/d. EL remarcar esta cifra viene porque tanto un déficit como un exceso de potasio (hiperpotasemia) puede conducir a problemas renales, taquicardias, ansiedad etc.
En general si es cierta la asociación de potasio-control del peso mediante el mecanismo de la glucosa; supongo que es la parte que más te interesa y en este aspecto no miente el vídeo. También encuentro a faltar una explicación sencilla y más amplia sobre la bomba sodio-potasio (mencionada de pasada), mecanismo muy interesante para seguir tomando sal y no subir la tensión arterial.
Conclusión: no miente en nada pero simplifica demasiado y para mí el límite de 4,7 g./d es un pelín alto y puede ser ampliamente sobrepasado si aparte de suplementos dietéticos de potasio tomas alimentos ricos en él. Hay analíticas que te pueden decir si tienes un exceso o un déficit de potasio en el cuerpo.
Y, en definitiva, el tema del peso se reduce a una ecuación sencilla de calorias ingestadas/calorias gastadas; todo lo que supere el balance te va a hacer engordar, aunque repito que el tema del potasio te puede ayudar algo.
Bien, no sé si es lo que esperabas que te contestase; es muy difícil hablar de temas médicos a distancia y de manera tan genérica; esta es quizás otra de las críticas que se le pueden hacer a esta seria de vídeos.
Saludos

[jeopardize]

Un ejemplo del baile de cifras sobre la CDR del potasio la tienes en la wikipedia; en su versión castellana indica 2g:
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Y en la misma ref. pero en inglés, los conocidos 4,7g:
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[CarlosApellido1]

Yo solo puedo decir que hay que cuidarse porque el cuerpo no es como un coche que se avería, le cambias la pieza y a correr. El cuerpo como se averie ya puedes rezar.

[hevic]

Hay muchos vídeos en los que habla de la bomba sodio-potasio, aquí lo toca de lejos, si. Y sobre simplificar, yo lo agradezco, estos vídeos van dirigidos al pueblo llano, no a simposios de cirugía. Pero esta pequeña base a mi me sirve y mucho.

Sobre lo que dices :"Y, en definitiva, el tema del peso se reduce a una ecuación sencilla de calorias ingestadas/calorias gastadas; todo lo que supere el balance te va a hacer engordar, aunque repito que el tema del potasio te puede ayudar algo"

estas equivocado, este hombre tiene otro vídeo en el que trata a fondo este pilar equivocado, sobre el que se basa la medicina. Si fuera verdad, no habría personas flacas, casi sin actividad, que comen como una máquina, sin engordar.

Cada vez tengo mas claro que no hay que tener titulación reglada para saber de algo a fondo. La mayoría de aquí no somos mecánicos y sabemos mas que muchos de ellos. Yo soy ingeniero con diez años de experiencia en instalaciones, pues hay veces donde albañiles sin preparación te dejan con la boca abierta. Hay gente que no soporta esto. Un titulo hoy día, no dice nada,lo que manda es la experiencia.

este hombre de los vídeos no es medico, pero tiene reconocimientos varios, incluso del congreso de los EEUU.

saludos

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[jeopardize]

Hay muchos vídeos en los que habla de la bomba sodio-potasio, aquí lo toca de lejos, si. Y sobre simplificar, yo lo agradezco, estos vídeos van dirigidos al pueblo llano, no a simposios de cirugía. Pero esta pequeña base a mi me sirve y mucho.

Sobre lo que dices :"Y, en definitiva, el tema del peso se reduce a una ecuación sencilla de calorias ingestadas/calorias gastadas; todo lo que supere el balance te va a hacer engordar, aunque repito que el tema del potasio te puede ayudar algo"

estas equivocado, este hombre tiene otro vídeo en el que trata a fondo este pilar equivocado, sobre el que se basa la medicina. Si fuera verdad, no habría personas flacas, casi sin actividad, que comen como una máquina, sin engordar.

Cada vez tengo mas claro que no hay que tener titulación reglada para saber de algo a fondo. La mayoría de aquí no somos mecánicos y sabemos mas que muchos de ellos. Yo soy ingeniero con diez años de experiencia en instalaciones, pues hay veces donde albañiles sin preparación te dejan con la boca abierta. Hay gente que no soporta esto. Un titulo hoy día, no dice nada,lo que manda es la experiencia.

este hombre de los vídeos no es medico, pero tiene reconocimientos varios, incluso del congreso de los EEUU.

saludos

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Bué, otro tema aparte del balance calórico es el metabolismo basal, regido mayormente por el tema tiroides.
Cada uno que crea lo que quiera, que para eso es su cuerpo, su coche, su... . Lo único que digo es que no me gusta el estilo de los vídeos.
Saludos